http://www.nicnet.org Wir helfen euch mit Tipps beim Aufhören Thu, 11 Feb 2010 13:47:52 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Wer gern raucht, kennt das Problem. Nicht nur der Atem ist schlecht und kann abstoßend sein. Nikotin zeigt sich auch als gelblicher Belag auf den Zähnen. Doch was kann man tun, wenn man auf das Rauchen nicht verzichten, aber trotzdem ein schönes Lächeln haben möchte. Da gibt es eine sehr ... http://www.nicnet.org/hilfsmittel/nikotinbelag-von-den-zahnen-entfernen.html Wie jedes Jahr, das gerade begonnen hat, nehme ich mir etwas Neues vor, das ich erreichen möchte. Letztes Jahr wollte ich mir die Haare lang wachsen lassen. Genau 3 Monate habe ich durchgehalten. Mir den „Übergang“ von Kurz auf Lang mit Lockerwicklern, Pferdeschwänzen und diversen anderen Hilfsmittel versucht zu überbrücken. ... http://www.nicnet.org/news/gute-vorsatze-nichtraucher-werden.html Kaugummis können durchaus das Verlangen nach Nikotin stillen. Aber oftmals steckt hinter dem Rauchen reine Gewohnheit. Belohnung, Stress oder einfach nur das Festhalten der Zigarette können häufige Gründe sein. An diesen Denkweisen bauen Nichtraucher Seminare auf. Volkshochschulen und Psychologen bieten diverse Seminare an. Jeder hat die besten Seminare um sich von ... http://www.nicnet.org/gesundheit/nichtraucherseminar-nichtraucher-in-2-stunden.html Ohne Frage ist das Vorhaben mit dem Rauchen aufzuhören sehr gut, aber die Betroffenen müssen sich im Klaren sein, dass dies oft seine Zeit dauert und die meisten nicht von heute auf morgen nicht die Finger von den Zigaretten lassen können. Ein Rückfall ist also etwas Normales und man muss nur ... http://www.nicnet.org/hilfsmittel/ruckfalle-nach-den-ersten-tagen.html Rauchen und dabei Abnehmen ist ein Gedanke der sich auf zwei Tatsachen stützt. Zum einen heißt es das man vom rauchen weniger Appetit bekommt und zum anderen erfahren viele ehemalige Raucher, dass sie in der Phase nach dem Aufhören einige Kilo mehr auf die Waage bringen. Aber diese Variante der ... http://www.nicnet.org/hilfsmittel/rauchen-und-abnehmen.html Viele Menschen versuchen das Rauchen aufzugeben, schaffen es aber ganz ohne Hilfe nicht. Dafür gibt es Nikotinkaugummis. Sie dienen dazu, die Entzugserscheinungen von Rauchern zu lindern. Durch die geringe Zufuhr, des in den Kaugummis enthaltenen Nikotins, werden das Verlangen nach Zigaretten und die Nikotinsucht langsam abgebaut. Nikotinkaugummis gibt es in ... http://www.nicnet.org/hilfsmittel/rauchfrei-durch-nikotinkaugummis.html Die häufigsten Ursachen für die Entstehung des Lungenkrebses, auch Bronchial Karzinom genannt, liegen im Alkohol und werden vor allem durch zu viel Tabakkonsum, sprich das Rauchen , verursacht. Aber auch Nicht- bzw. Passivraucher sind stark von der Krankheit betroffen, weil sie durch den eingeatmeten Rauch, die enthaltenen und gefährlichsten Stoffe ... http://www.nicnet.org/gesundheit/lungenkrebs-vom-rauchen.html Aufgebaut ist die Elektrische Zigarette in drei Teilen, der erste Teil ist die Batterie, der zweite Teil ein Microship mit einem Verdampfer und als drittens natürlich das Nicotin im Mundstück. Der Effekt ist bei der Elektrischen Zigarette genau der gleiche wie bei einer normalen Filterzigarette. Nicotin wird vom Körper aufgenommen. Im ... http://www.nicnet.org/hilfsmittel/die-elektrische-zigarette.html Das als Kreislauf- oder auch Nervengift bezeichnete Nikotin fällt unter den Sammelbegriff Drogen.Es ist im Tabak enthalten und gelangt zum Beispiel beim Rauchen über die Lunge in den Blutkreislauf des Rauchers. Dort erst einmal angekommen, entfaltet das Nikotin ungehindert seine Wirkung auf den Organismus.Der Blutdruck steigt, der Puls wird schneller und ... http://www.nicnet.org/gesundheit/nikotinsucht-symptome-und-folgen.html Mit dem Rauchen aufzuhören ist für Betroffene ein schwieriger Schritt, der oftmals nicht gelingt. Zwar gibt es allerhand Produkte wie Kaugummis und Pflaster die das große Wunder versprechen, aber oftmals nicht wirken. Dagegen empfehlenswert ist das Buch "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, der zahlreiche Bücher über Lebenshilfe und Süchte geschrieben ... http://www.nicnet.org/hilfsmittel/das-buch-endlich-nichtraucher-von-allen-carr.html